QI GONG

 

Cours hebdomadaire 214€ (extérieurs: 219€)

Le cycle 148€ (extérieurs : 153€)

 

Cette technique corporelle est reliée aux connaissances de la médecine traditionnelle Chinoise. 

Le Qi Gong utilise des mouvements, des postures statiques, des

exercices de respirations, des auto-massages. 

Elle combine le travail du corps, la maîtrise du souffle et la concentration. Il aide chacun :

- à entretenir sa santé et sa vitalité en renforçant le

corps, en le rendant plus souple et en optimisant toutes

les fonctions de l’organisme.

- à trouver la détente, le calme intérieur, un équilibre

physique et émotionnel.

 

Cette pratique est accessible à tous et à tout âge de la vie, elle est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives.

 

• Mardi 12h – 13h15

• Cycle du dimanche 10h – 12h30

04/10 - 8/11 - 13/12 - 10/01 – 31/01 - 07/03 - 28/03 - 11/04 - 13/06

 

Brassens – Sylvie