QI GONG

 

Cours hebdomadaire : 220€ (extérieurs: 227€)

 

Le cycle de 9 dates : 170€ (extérieurs : 17€)

 

Cette technique corporelle est reliée aux connaissances de la médecine traditionnelle Chinoise. 

Le Qi Gong utilise des mouvements, des postures statiques, des

exercices de respirations, des auto-massages. 

Elle combine le travail du corps, la maîtrise du souffle et la concentration. Il aide chacun :

- à entretenir sa santé et sa vitalité en renforçant le

corps, en le rendant plus souple et en optimisant toutes

les fonctions de l’organisme.

- à trouver la détente, le calme intérieur, un équilibre

physique et émotionnel.

 

Cette pratique est accessible à tous et à tout âge de la vie, elle est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives.

 

• Mardi 12h – 13h15 - Brassens 

• Cycle du dimanche 2023/2024 de 10h – 12h30 - Victor Bash 
12/10 - 16/11 - 14/12 - 11/01 - 18/01 - 15/02 - 12/04 - 10/05 - 07/06

 

Sylvie