Stages adultes

 

SPORT KA' ou danse Afro Caribéenne 

Le cycle de 7 séances : 105€ (extérieurs : 110€)

 Calendrier : 15/10 - 19/11 - 10/12 - 14/01 - 11/02 - 18/03 - 15/04

 

Fitness et Gwoka (danse traditionnelle de la Guadeloupe)

Un mélange de culture à travers les percussions et les choix musicaux.

Du sport à travers les rythmes et les enchaînements de pas.

  

Samedi de 17h à 19h au centre Georges Brassens
Animé par Tracy

 

 

 

 Journée bien être et Mandala pour adultes

 Le terme « mandala » signifie Cercle en sanscrit.

Le travail avec le support du mandala permet de réunir et d’harmoniser les fonctions de nos deux cerveaux

celui de droite, créatif et intuitif,

et le gauche, rationnel et analytique.

Nous utiliserons la méditation, la sophrologie et l’expression graphique (couleurs-dessins-écriture),

et cette année le thème sera :

« BIEN ETRE ET FEMINITE »

 Prendre conscience de l’essence profonde de la féminité appelée aussi « ANIMA » laquelle va au-delà de l’Ego

Comment se sentir bien aux différents âges de la vie. Savoir épanouir ses potentialités, développer son mieux-être et sa créativité en respectant ses rythmes.

Au cours de cette journée, nous utiliserons : l’expression graphique (dessin, couleurs écriture) associée à la sophrologie, la méditation et le photolangage. Des moments de verbalisation permettront à chaque participant d’exprimer son ressenti, ses émotions dans le respect et l’écoute bienveillante

 

 

Dimanche 19 novembre 2023 de 10h00 à 17h30 (repas pris en commun) 

La journée 40€ (extérieurs : 45€)

 

Animé par Liliane David, sophrologue, relaxologue

Au Centre Georges Brassens