BARRE AU SOL

 

 Nouveau!

160€ (extérieurs : 165€)

Formule barre au sol et 1 atelier de danse : 284€ (extérieurs : 294€)

 

Cette pratique travaille la souplesse et la musculation en profondeur tout en allongeant vos muscles. Elle permet d’améliorer votre posture et de retrouver un équilibre dans votre corps. Elle aide à libérer le stress, les tensions et les douleurs en agissant sur les dysfonctionnements et

apporte un mieux-être grâce à des transformations profondes et durables.

Nous découvrirons les chaînes d'articulation et leur fonctionnement et apprendrons comment renforcer notre corps de manière globale ou en isolant certains groupes de muscles. 

Ce cours de barre au sol peut venir en complémentarité d’un cours de danse.

 

• Samedi 9h45 - 10h45

   Victor Basch - Alisha